怎么遵守每日日程 试着一次做出一点改变

5做出必要的日程改变以完成更多  ，而不要根据紧迫性

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，这时候你应该顺其自然

2. 不要尝试一次全部做完所有的事，

   当一天结束的时候，或者把你真正想完成的事情加进去 。那么想想看如何可以缩短。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，或者你也可能意识到你做得太多了
   。不要纠结于列表和优先级。还是完全没有时间做更重要的事。试着去遵循你内心的渴望 ，

3. 

   7如果你每天不断做出小小的改变，以及每件事要花多长时间。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，为每一件事情以同样的方式计时 。

   看看你洗澡需要多久。而不要改变全部。是否已经完成了所有你需要做的事，注意开始和结束的时间
   。如果时间太久 ，比如每天只看半小时或一小时电视
   。

4. 

   6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。

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注意事项

2从你醒来的时候开始。