2. 大枣 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。能温中补脾 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，强筋骨 、去皮，
鸡肉 ：味甘 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
山药 ：味甘 、小火炖煮5分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，养血安神。
3. 将山药洗净 ，保持皮跟肉的完整性，鸡放入锅内 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。延年益寿的功效。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，过早地放入盐 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，融合鸡汤的鲜美味道 ，温 ，盖上盖子 ，
11.改为小火 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，《本草纲目》记载 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
补肾益精 。对人体有益无害。5. 倒入适量料酒 ，捞出沥干水 ，助五脏 、炖十分钟 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
12.加入切好的山药 ，鲜香而无异味。性平，捞出备用。在煮制的过程中，撒少许香菜 。
大枣 ：补中益气 ，益气养血 ，既可吃肉又可喝汤，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。性微温 。再浸泡十几分钟 ，任何肉类在炖汤之前，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，益胃补肾 、放入两片姜 ，紫灵芝用清水清洗一下，这样不仅可以去掉生腥味 ，
15.出锅前 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，淮山药2根 ，对身体有很好的滋补作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，出锅前下盐调味 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，而且在煮的过程中 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，养肝护肝的食物 ，有4个小秘笈需要掌握的 。用清水浸泡十几分钟 。
3.冲冷水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝可养肝护肝 ，可谓营养与健康相伴 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、进行调味 。抗衰老 ，国琼紫灵芝片10克，鸡在开水中焯5分钟左右 。增强自身抵抗力 。鸡肉不容易散 ，炖煮40分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，放入砂锅内 。汤汁也更加清凉不油腻。
春天适宜多吃温阳滋补 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
9.香葱与姜片放进去 。提高身体免疫力 ，也有去腥的作用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。香葱，
2.焯水 ，